30代女性の薄毛の原因と対策

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まだまだこれから!30代女性を救う育毛剤と薄毛対策とは

30代で薄毛になってしまう女性の原因は?対策と育毛剤

 

肌だけではなく、
髪の毛の元気もなくなってきてしまうのが30代の女性…。

 

どんなオシャレを楽しむにも、髪の毛の艶やコシ、
ボリュームがなくては素敵な女性を演出することはできません。

 

そこで今回は、30代女性に知っておいていただきたい
育毛剤と薄毛対策についてご紹介します。

 

 

30代で薄毛になってしまう女性の原因はなに?

 

 

30代女性の薄毛を単なる加齢だと思っていませんか?

 

「20代とはもう違うし、仕方ないのかな…」、
そう思う女性もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

でも年齢だけが女性の薄毛を招いているわけではありません。
正しく対策するには、まず30代女性の薄毛について知っておかなくはなりません。

 

主な原因として考えられるのは、
仕事のストレス、出産、不規則な生活の3つです。

 

これらが同時進行で起こるがゆえに、髪の毛に悪い影響を与えてしまうのです。

 

30代女性は環境が目まぐるしく変わる時期

具体的に説明しますと、30代の女性は20代の時とは違い、
仕事も充実してくると同時に出産を経験される方も増えてきます。

 

お仕事では肉体的なストレスはもちろん、
責任が増してくることに伴い、精神的な苦労も増えてきます。

 

そのタイミングでの出産は、
喜ばしいことである一方、髪の毛にはダメージになります。

 

妊娠・出産・産後の一連の流れにおいては、
女性ホルモンの分泌量が不規則になり、
髪の毛も増えたり、抜けたりと忙しい状況になります。

 

小さな赤ちゃんを育てる上では、夜泣きやミルクをあげるために、
睡眠時間がとれなくなってきます。これも薄毛を招く原因になります。

 

薄毛になる人とならない人の違いって何?

 

 

前項のことを踏まえれば、
30代女性の薄毛はなるべくしてなるといっても過言ではありません。

 

30代の女性は人生のうちで最も忙しく、
これは充実しているとも言えますが、髪にとっては良いことではありません。

 

しかし、なかには薄毛で悩んでいない方もいます。これはなぜなのでしょうか。

 

遺伝や体質の問題でもある

まず可能性として挙げられるのは、
元も子もありませんが「体質の問題」です。

 

他の女性と同じように身体の負担になるような経験をしても、
髪に影響が出ないという女性はやはりいらっしゃいます。

 

しかし、そんな女性は髪の毛に影響が出ていなくとも、
他の部分、たとえば肌などに影響が出ているという方もいらっしゃいます。

 

そもそも30代という年齢は女性も男性も身体に悩みを抱え始める時期です。
それが薄毛か肌か、あるいはほかの部分かという点に違いは出ますが、
そういった悩みを恥じる必要はありません。ただ、放っておくのはやはりいけません。

 

30代女性には補い支える育毛が最適!スロースターターでいこう

30代で薄毛になってしまう女性の原因は?対策と育毛剤

 

30代女性の薄毛が日々のストレスや出産、
不規則な生活などから生じることはすでにご説明しました。

 

そしてそういった事象が避けにくいということもすでにお話させていただきましたね。

 

そんな女性には、発毛効果のある育毛剤を使うよりも、
「補い支える育毛」を意識していただければと思います。

 

カラダの中から栄養を補うサプリメントなどがおすすめ

具体的には育毛サプリメントなどの使用がおすすめです。

 

育毛サプリメントは、ただ飲むだけです。
サプリメントには、栄養補助食品などと同じように身体の不調を正すものや、
髪の毛に良い成分が多く含まれています。

 

よく知らている物には、大豆イソフラボンや亜鉛、ケラチンなどがありますが、
これらの栄養成分は髪の毛の発育を促す効果があります。

 

飲むだけで簡単な分、効果は少しずつ現れていきます。
ですが、忙しい30代女性にとってはこの方法がまずはおすすめでしょう。

 

そこから頭皮に塗るような外用タイプの育毛剤を使っていくようにすると良いでしょう。
育毛を始めた瞬間から、何から何まで揃えてしまうとお金もかかりますし、継続するのもとても疲れます。

 

ただでさえ、日常が忙しいのですから、スロースターターでのんびりといきましょう。

 

関連:30代女性に人気!今流行りの女性用育毛剤ランキング!

まとめ:30代女性の忙しさと薄毛は無関係ではない

30代女性は30代女性ならではの忙しさが原因で薄毛になってしまいます。

 

しかし、だからといって焦る必要はありません。
育毛サプリメントを使うなどして、少しずつ地道に育毛に取り組むようにしましょう。

 

地道な取り組みが髪の毛の状況を改善し、
ちょっと勇気のいる育毛剤を使う際の足掛かりにもなりますよ。