日常生活における禿げの原因と対策

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生活習慣がハゲの原因!?日常生活に潜む薄毛の原因とは

普段何気なく生活しているつもりでも、
髪に悪影響を及ぼすような出来事は
毎日のように発生している事にお気づきでしょうか?

 

 

 

生活習慣と一言で言っても、
食生活や睡眠環境、喫煙、酒、ストレスなど、
様々な面で薄毛リスクは発生してしまいます。

 

どんな食生活が薄毛を引き起こしてしまうのか?
睡眠や喫煙は薄毛にどう影響してしまうのか?

 

これらの知識を高めているだけでも、
必ず薄毛対策の糧になることは間違いないでしょう。

 

このカテゴリーでは、
食生活や喫煙、アルコールがもたらす髪の毛への悪影響や、
仕事のストレスなどによる精神的なものまで、
日常生活に潜む抜け毛リスクについて解説していきます。

 

薄毛を改善する上で、
生活習慣を見直す事はとても重要なポイント。

 

また、育毛剤や育毛シャンプーなどとは違い、
お金をかける事なく、今すぐ取り組める育毛対策となりますので、
誰でもすぐに始めることができます。

 

もし現在、生活習慣が乱れている自覚があるのであれば、
少しずつ生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか?

日常生活に潜む禿げる要因記事一覧

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ストレスがもたらす頭皮への悪影響〜大きなストレスはハゲの元〜

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パーマやカラーが頭皮に悪い理由|おしゃれも程ほどに!

髪や頭皮に良くないことはいくつかありますが、パーマやカラーリングはその代表です。では、育毛を頑張ろうと思っている人はパーマやカラーリングはできないのでしょうか?今回は、パーマやカラーリングがなぜ薄毛に良くないのか、その頭皮への影響を中心について考えてみましょう。パーマと頭皮の関係人間の頭皮は、自然の状態ではpH5前後の弱酸性の環境になっています。この環境下で、毛穴や頭髪は健康で正常な状態を保つこと...

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近年話題のメタボリックシンドローム。メタボ検診なども人気のようで、世間の関心もとても大きい問題の一つです。このメタボリックシンドロームはさまざまな病気のリスクを高めてしまうことがわかっていますが、実は毛髪にも悪影響を及ぼし、薄毛を進めてしまう要因にもなるのです。今回は、メタボと薄毛の関係と、その対策について探ってみましょう。メタボリック症候群とはメタボリック症候群は、腹囲が基準値を超え(男性>85...

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「肥満」と「はげ」――中年男性がよく挙げる悩みの二つです。肥満やメタボは薄毛の進行要因としても注目されてきており、ダイエットは健康だけでなく、薄毛対策としても有効な手段になります。そこで、肥満を解消してはげも改善するために、ダイエットを始める人も少なくないようです。しかし、ダイエットの中でも、食事制限ダイエットには特に注意が必要になります。食事制限ダイエットをした場合、ダイエットはできても薄毛は余...